Эффективность групповой терапии

Групповая психотерапия представляет собой особый вид предоставления психологической помощи. Работа с пациентом осуществляется непосредственно в группе людей, объединённых одной проблемой. Психолог Елена Косарик отмечает, что с её помощью можно решить различные проблемы в эмоциональной сфере, в поведении или межличностной коммуникации, ведь в процессе создаётся ценное доверительное общение. В процессе работы пациент в праве без опасений поведать обо всех вещах, доставляющих внутреннее беспокойство, не опасаясь осуждения со стороны окружающих, и узнать, как со стороны выглядит привычное поведение.

Польза групповой психотерапии

Часто пациенты ищут, где принимает хороший психолог в москве, но редко задумываются о прохождении терапии в группе. Всё потому, что многим непонятно, чем может быть полезно такое общение, ведь такой формат психологической помощи не популяризируется в современном обществе. Ценность групповой психотерапии заключается в следующем:

  • Отсутствие глубинного анализа действий пациента, просто все участники процесса общаются в атмосфере доверия.
  • Общение с другими участниками покажет на привычные поведенческие ошибки и поможет взглянуть на жизненные проблемы под другим углом.
  • Возможность в безопасной среде решать различные болезненные моменты, не опасаясь получить критику от окружающих, ведь все участники объединены одной проблемой.
  • Весь процесс проводится под контролем опытного психотерапевта, поэтому полностью контролируется.
  • Многие вопросы можно проработать эффективно и быстро.

Обходится групповая психотерапия намного дешевле, чем индивидуальная работа со специалистом. Но она противопоказана людям с тяжёлыми органическими поражениями мозга, для которых свободное общение с другими людьми невозможно. Наличие шизофрении при этом не является ограничением, так как в такой форме терапии пациенты могут эффективно общаться с окружающими.