Любой живой организм на Земле зарождается в водной среде, и человек не исключение. Люди связаны с водой с самого рождения. Кто-то теряет эту связь и не предаёт воде особого значения, а кто-то не может прожить и дня, не окунувшись в приятную невесомость толщи воды. Конечно, не в каждом городе есть водоёмы, где можно вдоволь наплескаться и наплаваться, но даже если и есть, то не всегда вода там безопасна. Другое дело – бассейн. Здесь, конечно, нет той близости с природой, как в естественных водоёмах, зато можно не беспокоиться о качестве воды, потому что современные спортивные комплексы оснащены качественным фильтрующим оборудованием а все остальное можно купить в магазине химии для бассейнов.
Если обратиться к истории, то самый первый бассейн был выкопан три тысячи лет назад в древнем городе Махенджо Даро (современная территория Пакистана). Длина его составляла 12 метров, а ширина 7. Также аналоги бассейнов были и у древних римлян и греков, однако тогда бассейны использовались в большинстве своём для тренировок и подготовке к олимпийским играм. Только у императоров были личные бассейны, в которых зачастую водились рыбы. И только в 19-м веке бассейн начал набирать популярность. Самые первые домашние бассейны появились в Лондоне в 1837 году.
Сейчас, практически в каждом городе есть дворцы спорта, спортивные оздоровительные комплексы, оснащённые бассейном. Здесь и взрослые, и дети могут с пользой провести время. Пока детвора плещется в лягушатнике, взрослые могут спокойно поплавать, посетить гидромассаж, бассейн с бурлящей водой, или просто расслабиться в сауне. Но даже простое занятие плаванием приносит массу пользы здоровью организма. Во время плавания человек задействует большинство мышц, и естественно тренируя их. Вода не только помогает укрепить тело, но и расслабить его. Поэтому людям с проблемами в опорно-двигательной системе, да и тем, у кого преимущественно сидячая работа или же, наоборот, тяжелая физическая, рекомендуется ходить в бассейн. Также вода помогает скорректировать фигуру, поэтому сейчас очень популярна среди женщин аквааэробика.
Таким образом, подводя итог, можно сказать, что плавание – это отличный выбор досуга для всей семьи с пользой для здоровья.
