Учитывая одержимость нашей культуры приложениями для мобильных телефонов и видеоиграми, вы можете удивиться, узнав, что паззлы становятся все более популярными. Подобно книжкам-раскраскам, виниловым пластинкам и старомодным настольным играм, паззлы дают возможность отключиться от цифрового мира. Если вы ищете семейные игры , которые полезны для психического и физического благополучия, вот пять преимуществ сборки паззлов. Купить подарочные пазлы можете по ссылке.
Польза паззлов
1. Тренируйте левое и правое полушарие одновременно
Левое полушарие использует логику и линейное мышление, а правое полушарие отвечает за воображение и использует интуицию. Независимо от того, решаете ли вы простые головоломки, головоломки средней сложности или сложные головоломки, ваш мозг получает тренировку, которая укрепляет способность решать проблемы и концентрирует внимание.
2. Улучшить кратковременную память
Если вам трудно вспомнить недавние события, например, что вы ели вчера на завтрак, головоломки помогут вам укрепить кратковременную память. Решение головоломок укрепляет связи между клетками мозга и ускоряет умственную деятельность. Добавляя паззлы в семейные игры, вы поможете детям и взрослым улучшить память, что повысит их успеваемость в школе и на работе.
3. Работайте над визуально-пространственным мышлением
Чтобы собрать паззл, нужно изучить отдельные части и представить, как они соединятся в общую картину. Если вы сделаете головоломки регулярной частью ваших семейных игр, вы поможете взрослым и детям развивать зрительно-пространственное мышление, которое мы используем, когда читаем карту, водим машину, упаковываем коробки и повторяем танцевальные движения, среди многих других. другие общие виды деятельности.
4. Снимите стресс, войдя в медитативное состояние
Исследования показывают, что головоломки стимулируют мозг и в то же время позволяют нам расслабиться. Это позволяет нам войти в состояние медитации. Если вы сосредотачиваете свое внимание на одном кусочке головоломки в течение нескольких минут и закрываете свой разум от других мыслей, это форма медитации. Вы почувствуете освобождение от повседневного стресса, а полученное состояние спокойствия поможет снизить частоту сердечных сокращений и кровяное давление.
5. Проводите время с семьей
Паззлы — это семейные игры, которые могут понравиться всем. Если вы начнете собирать паззл и оставите его на столе в общей зоне вашего дома, вы сможете вдохновить взрослых и детей работать над ним в любое свободное время. Если вы являетесь родителем подростков, вы можете использовать паззлы, чтобы вовлечь детей в разговор во время совместной работы над задачей.
