Преимущества обращения к психологу в трудной жизненной ситуации

Мы часто сталкиваемся с ситуациями, когда нам нужно сделать выбор. Когда-то это были такие мелочи, как приготовление чая или кофе на завтрак, просмотр фильма или телепередачи в воскресенье вечером. Хотя иногда даже с такими вопросами сложно справиться… вот только когда нужно решиться сменить работу, переехать в другую страну или побывать на свадьбе, выбор действительно мучителен. Конечно, есть масса советов, которые помогут сделать такой выбор. Центр психологической помощи в Алматы www.call911.kz расскажет о том, что может помешать вам принять правильное решение. А так же специалисты данного центра обязательно помогут вам в трудных жизненных ситуациях. Обращайтесь обязательно!

Сложность выбора — будет ли сложно? Совет психолога

Тщательно взвесьте все «за» и «против» и несколько раз прокрутите ситуацию, прежде чем сделать окончательный выбор. Если вы решаете, что делать сейчас, подождите — это, вероятно, ошибка.

Визуализируйте все «за» и «против» снова и снова, постоянно напоминая себе, насколько сложным является выбор, с которым вы сталкиваетесь, и решения, которые, очевидно, будут непростыми. Старайтесь не думать о своих мыслях от того, что происходит сейчас, а ориентироваться на то, что может случиться позже. Будьте как можно более подробными и серьезными в отношении того, чем вы рискуете и что теряете.

Размышляя над тем, что делать, обязательно посоветуйтесь с другими — чем больше советников, тем лучше.

Если ситуация, в которой вам сейчас предстоит сделать выбор, с вами случается впервые, скорее всего, с ней уже сталкивались ваши знакомые, друзья и родственники. Поэтому у них есть опыт выбора, что лучше, который бесценен. Все же лучше смотреть со стороны на то, в чем ты находишься: вдруг они увидят что-то важное, а ты упустишь?

Так, например, решая, в какой вуз поступать, буквально спрашивайте у всех, насколько востребована та или иная специальность, каковы перспективы после получения диплома, каково значение блата при устройстве на хорошую работу и Считаемая вами работа обычно престижна. Большие дела в вашей жизни.

Кроме того, психолог поможет выяснить, является ли причиной проблемы психическое здоровье или же его достаточно для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов, улучшения сна и двигательной активности. Посещать не стоит бояться – как и любой другой врач, психолог сначала проверит состояние человека. Компетентный эксперт никогда не делает поспешных выводов.